San Diego, California, U.S.A.

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Aunque la temporada de gripe ha sido leve, de acuerdo con los datos reportados por los epidemiólogos estatales de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos, California se ha convertido en el primer estado con mayor casos de gripe. Como la temporada de gripe puede continuar hasta mayo y alcanzar su nivel más alto de propagación y de complicaciones al acercarse el principio de la primavera, el mes de febrero todavia se está a tiempo para obtener la proteccion de la vacuna antigripal.

"No es demasiado tarde para vacunarse contra la gripe estacional. Todas las personas mayores de seis meses de edad deben recibir la protección que proporciona la vacuna anual contra la gripe. Los niños de tan sólo dos años de edad, ya pueden recibir la vacuna en forma de spray nasal, en lugar de una inyección", comentó el Dr. Chapman,director del Departamento de Salud Pública de California (CDPH, por sus siglas en inglés).

La gripe es una infección respiratoria altamente contagiosa y empieza a difundirse antes de que aparescan los primeros síntomas, los cuales son: fiebre, dolores de músculares, garganta irritada y tos. Los cuales pueden ser tan molestos que pueden causar que las personas se sientan incapacitadas para realizar sus actividades diarias. Cada año, un promedio de 200,000 personas son hospitalizadas en los Estados Unidos debido a la gripe, y a sus complicaciones.
Este año la vacuna antigripal le protege de tres tipo de sepas diferentes de influenza, las cuales son: H1N1, H3N2 y la influenza B. La vacuna antigripal se recomienda para toda persona mayor de 6 meses de edad. Es especialmente importante para las personas con alto riesgo de complicaciones, las cuales son: mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas como diabetes, cáncer, niños menores de 6 meses, y los adultos mayores de 65 años.
Cuidar de su salud es su mejor protección. Ademas de la vacuna antigripal, el Departamento de Salud de California le recuerda que para mantenerse saludable usted, y sus seres queridos deben llevar una dieta equilibrada, beber bastante agua, hacer ejercicio y descansar lo suficiente.

Un corazón saludable es el mejor regalo en el día de San Valentin y todo el año

Funcionarios del condado y socios de la comunidad se reunieron para iniciar la promoción de la iniciativa llamada: "Ama a tu corazón". Esta iniciativa se realizó para ayudar a los residentes a que cuiden la salud de su corazón.Para ello estuvieron ofreciendo exámenes gratuitos de presión arterial.
El 14 de febrero, los residentes del condado tuvieron la oportunidad de ir a revisar su presión arterial en 15 sitios distribuidos por toda la región, incluyendo todos los Centros de Salud Pública del Condado. Varias estaciones para la toma de presión arterial también estarán disponibles en farmacias, centros comerciales y los exámenes fueron realizados por proveedores de atención médica.
"La enfermedad cardiaca sigue siendo uno de los riesgos más graves. Usted puede prevenir y cuidarse de recibir una sorpresa con obtener el resultado de su presión arterial. Esta es una de las mejores maneras de cuidarse, y el primer paso para cuidar o mejorar la salud del corazón." Dijo el el supervisor Ron Roberts, presidente de la mesa directiva de la Junta de Supervisores del Condado de San Diego."
Para más información en inglés, seleccione HERE o descargar un documento en español, y disponible en formato PDF, seleccione: AQUI.

Un estudiante del jardín de niños, que asiste a la escuela primaria Poinsettia Elementary School del distrito escolar de Carlsbad Unified School Distric puede tener la grave enfermedad meningocócica. Enfermedad grave en niños y adolescentes que puede infectar la sangre y causar inflamación de los tejidos que recubren el cerebro y la médula espinal.
"La enfermedad meningocócica se transmite mediante el contacto cercano con la persona enferma.
Los padres deben estar atentos a cualquier síntoma relacionado a la infección. ", dijo la Dra. Wilma Wooten, MD, MPH, Oficial de Salud Pública del Condado.
Los síntomas pueden incluir fiebre, dolor de cabeza intenso, rigidez en el cuello, y / o erupción cutánea que no palidece bajo presión. Si su hijo presenta alguno de estos síntomas, debe comunicarse de inmediato con su médico, o acudir a la sala de emergencia para recibir una evaluación que determine si tiene la enfermedad meningocócica.
Oficiales de salud urgen a todos los padres para que confirmen si sus hijos han recibido la vacunación adecuada contra esta enfermedad y recomiendan que no se administren antibióticos. Hay una vacuna disponible para prevenir ciertas cepas de la enfermedad meningocócica y se recomienda para niños de alto riesgo, y son obligatorias para los adolescentes de 11 a 18 años de edad. Para mayor información de esta enfermedad previsible por vacunación, comuníquese con el Departamento de Inmunización del Condado HHSA al (619) 692-8661, o visite el sitio Web en www.sdiz.org.

Se dedica una semana para promoción de la importancia de la vacunación y el cuidado de salud para adolescentes en California.
Autoridades del departamento de Salud y Servicios Humanos Condado de San Diego anunciaron una iniciativa de vacunación mencionando que cerca de la mitad de los jóvenes en el Condado de San Diego no se han aplicado las vacunas que les ayudarían a prevenir enfermedades muy graves. Entre las enfermedades que se pueden evitar están meningitis, influenza, tosferina, varicela o el virus de papiloma humano (HPV).
“Todas estas graves enfermedades de adolescentes se pueden prevenir. Vacunar a nuestra juventud es la mejor defensa”, mencionó la Dra. Wilma Wooten, Directora del departamento de salud pública del condado.
Durante la semana de vacunación para adolescentes que se celebra del 12 al 18 febrero, las vacunas estarán disponibles en los consultorios médicos, clínicas comunitarias, y las farmacias. Las personas sin seguro médico pueden vacunarse en uno de los siete centros de salud pública del Condado de centros de salud pública.
Las consultas médicas son una gran oportunidad para que los padres platiquen con el pediatra a cerca de las recomendaciones para una buena alimentación, y de cómo ayudar a su adolescente para defenderse de la influencia y estrés de la escuela, de los riesgos del consumo de alcohol y drogas, y demás dudas que su hijo o hija puedan tener.Llame hoy mismo para hacer la cita con su pediatra.

El domingo del Super Bowl, el Departamento de Policía de San Diego llevó a cabo una operación de seguridad pública llamada 14DUI Task Force. Sin lugar a dudas, el Super Bowl fue una gran oportunidad para celebrar y todos los que jugaron un partido inteligente fueron quienes tuvieron un conductor designado desde antes de empezar a celebrar.
A nivel nacional en el 2010, más de 10 000 personas fallecieron en accidentes de tráfico los cuales involucraban conductores con una concentración de alcohol en la sangre de .08 o mayor. Solo en California, 791 fueron las muertes causadas por personas que no designaron a un conductor sobrio.
"Si optas por no tener un conductor designado te vas a meter en muchos problemas. Si tomas, manejas y e atrapamos, puedes perder tu licencia de conducir, tu carro, tu libertad y lo más trágico es que podrías matar a una persona inocente ", comentó Bill Gore, el Jefe del Departamento del Sheriff del Condado de San Diego.
"El mensaje es claro: conduzca sobrio o se le va a detener. El consumo de alcohol y la conducción no se mezclan. No debe manejar ningún vehículo cuando se planea consumir alcohol.", Comentó el oficial Mark McCullough.

De todas partes de los Estados Unidos, fueron cerca de 200,000 personas las que se reunieron para las actividades relativas al Super Bowl, y parece ser que una de ellas, estaba infectada con el sumamente contagioso virus sarampión. Los oficiales del departamento de salud informaron que existen dos casos confirmados y otros dos posibles casos con sarampión que probablemente fueron contagiados durante las actividades del Super Bowl.
El sarampión es una enfermedad respiratoria sumamente contagiosa. Se propaga a través las gotas que son lanzadas al aire, al estornudar y toser. Los síntomas incluyen fiebre, tos, flujo nasal y salpullido en todo el cuerpo. La infección puede prevenirse con una vacuna.
La Academia Americana de Pediatría subraya la importancia de la vacunación. “Este hecho ilustra lo importante que es mantener altas las tasas de inmunización, dijo Robert W. Block, MD, FAAP, presidente de la Academia Americana de Pediatría (AAP). "El sarampión se transmite tan fácilmente que sólo basta con estar en la misma habitación con una persona infectada, para que una persona no inmunizada se pueda infectar", dijo el Dr. Block. "Es imposible predecir cuándo usted o su hijo se encontrarán con alguien enfermo de una enfermedad previsible por vacunación. Es por esto, que asegurarse de que su familia tenga las vacunas al día, es algo de suma importancia ". Para mayor información de esta enfermedad previsible por vacunación, comuníquese con el Departamento de Inmunización del Condado HHSA al (619) 692-8661, o visite el sitio Web en www.sdiz.org.

Son varios los expertos en nutrición que mencionan a las áreas desiertas de alimentos saludables entre las razones principales de obesidad, sobrepeso y sus enfermedades relacionadas como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y la hipertensión. Desde julio del año pasado, la primera dama Michelle Obama anunció su compromiso de ampliar y/o abrir tiendas y supermercados en áreas con acceso limitado a alimentos saludables en todo el país.
A su llegada...continúa

Las tasas de obesidad infantil han llegado al nivel más alto de todos los tiempos, tanto que en la actualidad, casi uno de cada tres niños y adolescentes en los Estados Unidos son obesos o tienen sobrepeso. Conociendo que los niños inactivos son propensos a convertirse en adultos inactivos y que la actividad física produce muchos beneficios físicos, psicológicos y sociales, la Liga Nacional de Fútbol unió la emoción del deporte y promoción de actividad física a la experiencia y renombre en el cuidado de la salud cardiovascular de la Asociación Americana del Corazón para crear el programa: NFL PLAY 60 Challenge.
Este programa tiene el objetivo de lograr que tanto en la escuela y en casa, los niños se motiven a realizar 60 minutos de actividad física al día. También ayuda a que las escuelas fomenten un estilo de vida físicamente activo.
En San Diego, la Asociación Americana del Corazón, los Chargers de San Diego, y el Distrito Escolar de Santee estarán realizando el reto del NFL PLAY 60 Challenge. En el reto participarás todos los estudiantes de 6to al 8vo grados. Más de 2 200 estudiantes de 9no grado de las escuelas secundarias del distrito ya se han comprometido a ser más activos.
la inaguración del programa NFL PLAY 60 Challenge se realizó en la escuela primaria llamada Rio Seco Middle School en Santee. El cierre del programa se planea para en dos locaciones del distrito el 26 y 29 de marzo en dos campamentos de entrenamiento llamados: Jr. Chargers Training Camps. Todos los estudiantes del distrito escolar tendrán la oportunidad de asistir a uno de estos eventos. En ambos campamentos se realizarán ejercicios, actividades y contará con invitados especiales entre los cuales están jugadores de la organización de los Chargers.

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