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MAYO EL MES DE EDUCACION PARA HISPANOS CON ALZHEIMER

Mucho más de lo que se imagina!

Existe un alarmante incremento en las distintas formas de Alzheimer en la comunidad latina. Estudios sugieren que los latinos están tres veces más en riesgo de desarrollar demencia que los que no son latinos.

Las causas de esta situación son complejas, pero se deben a distintas razones étnicas entre las cuales están:

La diabetes y las enfermedades cardio vasculares: estas condiciones son más comunes entre los hispanos en comparación con los no hispanos. La diabetes y las enfermedades cardio vasculares son vinculadas un mayor riesgo de desarrollar Alzheimer.

La expectativa de vida: se calcula que para el 2050 la expectativa de vida de los latinos se elevará a 87 años, sobrepasando a los demás grupos étnicos de los Estados Unidos. Por eso, los hispanos se encontrarán entre la población más afectada por la enfermedad.

Factores educativos: al parecer, la educación tiene un efecto protector contra el Alzheimer, ya que a mayor educación hay menor riesgo. Desafortunadamente, los ancianos hispanos tienen los niveles más bajos de educación formal en el país.

¿Cómo reducir el riesgo de desarrollar Alzheimer ?

La enfermedad de Alzheimer es un trastorno que destruye las células del cerebro causando una severa pérdida de memoria, confusión y otros cambios importantes en la manera en que funciona la mente. Mientras que es normal que a muchas personas se les dificulte recordar cierta información a medida que se hacen mayores, los problemas severos al pensar y recordar no son cambios normales de la edad.

Cada día los científicos están aprendiendo más del cerebro y lo que se puede hacer para mantenerlo saludable. Por lo que existe bastante evidencia científica que sugiere que el estilo de vida ayuda a la salud mental y que existen medidas que pueden reducir el riesgo de adquirir la enfermedad de Alzheimer.

Los investigaciones reportan que la enfermedad de Alzheimer comparte muchos de los mismos factores de riesgo de las enfermedades del corazón: presión arterial alta, colesterol, diabetes (azúcar en la sangre) y sobrepeso.

Las conclusiones de los estudios indican que una dieta saludable y ejercicio regular favorecen tanto a la salud física como mental, ya que manteniéndose mental y socialmente activo puede también darle más vigor a la mente.

La Alzheimer’s Association nos urge a tomar el cuidado de nuestra salud mental en serio y convertirla en una de nuestras metas para tener un envejecimiento saludable.

Revista dedicada al cuidado de la salud de la familia y la comunidad en inglés y español
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