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Disfrute al cuidar de su "Salud"... con un "Chocolatito"

 

Toda persona sabe lo bien que se siente el suave dulzor de un chocolate al deshacerse en la boca. El chocolate se derrite debido a que su punto de fusión está levemente debajo de temperatura del cuerpo humano y, debido al alza de serotonina en el cerebro, es que produce...

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No permita que le arruinen la fiesta

 

..... Cuando las personas se arreglan para ir a una fiesta, nunca se imaginan que puedan regresar enfermos o vayan a dar al hospital por envenenamiento con los alimentos. Pero esto puede suceder si la comida no se prepara y se sirve con las medidas de seguridad para alimentos.

Evite que las bacterias le arruinen la fiesta. Siga los cuatro pasos fundamentales en la preparación de alimentos:
“Limpiar, Separar, Cocinar y Enfriar”.

Lave sus manos antes y después de manejar alimentos y lave utensilios y mantenga limpias las superficies. Por sencillo que es, crea que el no lavarse las manos es la causa principal de enfermedades transmitidas por los alimentos.

Separe alimentos crudos y cocidos para prevenir la transferencia de bacterias de alimentos crudos en alimentos listos-para-comer. Esto generalmente es llamado: “contaminación cruzada”.

Corte y prepare vegetales y las frutas separadas de las carnes u otros alimentos que requieran cocción adicional.

Cocine: Utilice un termómetro de alimentos para asegurarse de que éstos alcancen la temperatura interna adecuada. Toda la carne cruda, filetes, chuletas y asados de cerdo, cordero y ternera a una temperatura mínima interna de 145°F. Las aves a una temperatura mínima interna segura de 165 °F. Si transporta alimentos calientes, manténga el calor ayudándose con un recipiente aislante. Mantenga la tempratura en 140 °F o más.

Enfrie. Si transporta alimentos fríos, utilice una hielera portátil.
Siga la Regla de las Dos Horas:

Los alimentos no deben de estar a temperatura ambiental por más de dos horas. Mantenga en mente la cantidad del tiempo que los alimentos han estado en la mesa o el buffet, y descarte lo que ha estado por más de dos horas.

La Línea de Información Sobre Carnes y Aves del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos está disponible de lunes a viernes de 10 a.m. a 4 p.m., hora del este, llamando al 1-888-674-6854 (1-888-MPHotline).

 

 

Recuerde:

 
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Cada año son 1 de cada 6 personas en Estados Unidos las que se envenenan con alimentos.

 

La intoxicación por alimentos (también conocida como enfermedad o envenenamiento por alimentos) es una enfermedad que se produce por comer alimentos contaminados.
La intoxicación por alimentos es un grave problema de salud pública que puede poner en riesgo la seguridad de los residentes de los Estados Unidos.
Las bacterias nocivas son la causa más común de intoxicación alimentaria, pero otras causas incluyen virus, parásitos, toxinas y contaminantes.
Los Centros del Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos, (CDC) por sus siglas en inglés, estiman que cada año son 48 millones las personas que sufren de envenenamiento por alimentos, lo cual se traduce a aproximadamente 128,000 shospitalizaciones y 3,000 muertes.
Los grupos de personas en mayor riesgo son los niños, las personas de edad avanzada y las que tienen su sistema de defensas debilitados.

 

 
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